czy moge

1. Czy moge zastąpić uginanie ramion ze sztangą na uginanie na wyciągu ?? 2. Słyszałem, że niektórzy ćwiczą biceps 2 razy i maja niezłe efekty

byłem na zawodach tai jitsu, bez uderzeń, sam grappling Czy mogę jeszcze wystąpić w takich zawodach?

[...] potem weider i jedzenie i tutaj do jedzenia mam jakiś chlebek z twarogiem lub coś w ten deseń ale skoro musze wrzucić coś w diete to najbardziej pasowałoby mi w tych godzinach koło 21 i powiedzmy zamiast tego chleba byłaby to jajecznica, tylko czy mogę tak jesć na wieczór sporo ?? mam nadzieje że troche bardziej zrozumiale to napisałem :P

mam jeszcze jedno pytanie.czy moge zamienic sobie posilek 3 z 5 ?z powodu szkoly

[...] nie ma sensu..tematyka ściśle związana za jakiś czas będe starał się zredukować tk. tłuszczową troche polatałem po forum i na jedno pytanie nie do końca znalazłem odpowiedź czy moge zrobić tak: pn-siłownia - klatka + tric wt- HIIT - biegi (trucht + sprint na zmiane) sr- siłownia - plecy + bic czw- HIIT j/w pt-siłownia - barki sob - niedziela [...]

Mam w chacie okolo 200gram mono. Czy moge go brac razem z jabłczanem?

aha a mam jeszcze pytanie mam tego storma pic z jakimis weglami prostymi np carbo czy moge z woda i tez sie dobrze wchlonie?

[...] II - WOLNE - DZIEŃ I - DZIEŃ II - WOLNE - WOLNE LUB DZIEŃ I - DZIEŃ II - WOLNE - WOLNE - DZIEŃ I - DZIEŃ II - WOLNE " pyt: "no a jesli ja mam 3 razy w tyg. siłke ... to czy moge trenowac tak ( tj. wtorek , czwartek , sobota)?" odp: "tO ZDECYDOWANIE ZA MAŁO", " POWIEM CI, ŻE 3 X W TYG TO MAŁUTKO". Co Ty na to?

hmmm...to tez jakis pomysl, dzieki. Jesi chodzi o wolowe mieso to raczej nie wyobrazam sobie gotowanego, czy moge np usmazyc ale na liwie z oliwek?

czy moge prosić na [email protected] ?? DZIEKI

a jak mam dawkować cell pump i Kre Alkalyn i jescze jedno bo w diecie mam po treningu mleko czy moge je pić

pod glebszym przemysleniu doszlem do tego ze kupie SP80 I czy moge nim uzupelniac okolo 70% dziennego zapotrzebowania ?

I czy moge nim uzupelniac okolo 70% dziennego zapotrzebowania ? moc mozesz ale nie o to tutaj chodzi skup sie na diecie, popraw ja

ja mam ale to kolezki nie wiem czy moge wstawic

ja mam chyba ten nowy nazywa sie scorch remix volume 3 czy moge sie po tym spodziewac dobrych efektów P.S bahamut sam mi dałes tego linka nie pamietasz pozdro!!!!!!!!!!!!!!!!

a teraz pytanie jak powinno wygladac takie przejscie na TKD, rozumuje ze nie powinienem od razu obnizac weglowodanow tylko jakos stopniowo? Czy moge przeskoczyc od razu ? Obecnie spozywam 200g wegli do tego warzywa wiec w sumie niewiele.

[...] co i jak i kiedy by jak najmniej sobie krzywdy niechcąco zrobić. więc rozkład zupełnie się zmienia- zajrzę zaraz do tego "twojego suplementacyjnego arsenału" i coś się powinno wymysleć... -chcesz to brać w podobny sposób jak sobie rozpisałeś czy mogę zastosować radykalne zmiany? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-05 17:54:31

Spoko... ale mi chodzi bardziej o to czy moge jesc CP przed treningiem a kA wlasnie po bo slyszalem ze tak lepiej jem dopiero 3 dzien odzywki.. mam jeszcze profi whey mass i carbo do tego i od jutra wlasnie chcialem zaczac ze cp rano i przed treni... a k-a rano i po? moze tak byc?

to korzystac z efki lub clenu?Albo tego i tego na przemian?Prosze o pomoc w wpleceniu tych srodkow do cyklu. Czy moge rano biegac a wieczorem w ten sam dzien jezdzic na rowerku?"

Jedno pytanie - czy moge dołozyc cos od siebie, dokladniej chodzi mi o jakis spalacz :>